سانس نونهال و نوجوان
1,800,000 تومانماهیانه
  • یکشنبه ساعت 18:00 الی 19:30
  • سه شنبه ساعت 18:00 الی 19:30
  • پنجشنبه ساعت 18:00 الی 19:30
سانس اول بزرگسالان
2.000,000 تومانماهیانه
  • یکشنبه ساعت 19:30 الی 21:00
  • سه شنبه ساعت 19:30 الی 21:00
  • پنجشنبه ساعت 19:30 الی 21:00
سانس دوم بزرگسالان
2.000,000 تومانماهیانه
  • یکشنبه ساعت 21:00 الی 22:30
  • سه شنبه ساعت 21:00 الی 22:30
  • پنجشنبه ساعت 21:00 الی 22:30
سانس آموزش خصوصی
1.000,000 تومانهر جلسه
  • جمعه
accessibility_new

به یک ورزش مفرح و پر انرژی نیاز دارید؟

ورزش بدمینتون به عنوان یک بازی پر هیجان و شاداب، محبوبیت و طرفداران زیادی دارد. بازی بدمینتون سرعتی بوده و نیازمند استقامت، دقت، تعادل و تصمیم گیری‎های بسیار سریع می‎باشد. این بازی در فضای باز و بسته انجام می‎شود ولی انجام بازی بدمینتون در فضاهای باز به علت وزن کم توپ بدمینتون که در اثر وزش کمترین نسیم منحرف می‎شود از دقت کمتری برخوردار است. بازی بدمینتون یه علت جذابیت و تحرکات و همچنین ظرفیت و دقت زیادی که دارد و به جهت رد و بدل شدن سریع ضربات و امتیازات، طرفداران زیادی را به خود اختصاص داده است.

سیستم تنفسی رشته بدمینتون

بدمینتون یک ورزش هوازی است که ضربان قلب و تنفس را افزایش می‌دهد. این امر باعث بهبود سلامت قلب و عروق، کاهش فشار خون و کلسترول، و تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. علاوه بر این، بدمینتون به حفظ تعادل و هماهنگی بدن کمک می‌کند و خطر ابتلا به بیماری‌های دژنراتیو مانند آلزایمر و زوال عقل را کاهش می‌دهد.

سوالی دارید؟

با پر کردن و ارسال فرم تماس در بخش تماس، با ما در ارتباط باشید.

بازی بدمینتون یه علت جذابیت و تحرکات و همچنین ظرفیت و دقت زیادی که دارد و به جهت رد و بدل شدن سریع ضربات و امتیازات، طرفداران زیادی را به خود اختصاص داده است.
برای کسب اطلاعات بیشتر، مطلب آموزش بدمینتون را در بخش وبلاگ وب سایت، بخوانید.

  • آموزش پایه و شاتل تایم
  • استعدادیابی
  • بدنسازی تخصصی
  • تمرینات مالتی شاتل
  • اماده سازی بازیکن برای مسابقات

با مراجعه به باشگاه ها و حضور در محضر مربی فدراسیون

این بستگی به خود شما دارد تا چقدر سختکوش و پیگیر باشید.

زمین بازی بدمینتون به شکل مستطیل می‌باشد و با خطوطی به عرض ۴۰ میلی‌متر کشیده می‌شود. خطوط زمین باید به سادگی قابل تشخیص بوده و بهتر است به رنگ سفید یا زرد کشیده شود. طول زمین ۱۴/۷۲۳ متر – عرض زمین دو نفره ۶/۱ متر – عرض زمین یک نفره ۵٫۱۴ متر می‌باشد. کلیه این خطوط جزو زمین محسوب می‌شود. ارتفاع تور ۱٫۵۵ متر در محل پایه‌ها (گوشه‌های تور) و ۱٫۵۲۴ متر در مرکز تور می‌باشد.
جهت کسب اطلاعات بیشتر، پست مربوط به اندازه زمین بدمینتون را در بخش وبلاگ سایت، بخوانید.

برای اولین بار در هند اجرا شد و پس از آن به انگلستان برده شد. در هندوستان بازی بدمینتون را پونا(Poona) می نامیدند. افسران ارتش انگلیس كه در آن كشور مستقر شده بودند این بازی را آموختند و آنرا به انگلستان برده و به دوستان خود معرفی كردند. چون برای اولین بار این بازی در مجلس ضیافتی كه در قصر بدمینتون برپا شده بود انجام گرفت از آن پس بازی پونا را بدمینتون نامیدند.
جهت کسب اطلاعات بیشتر درخصوص ورزش بدمینتون، مطلب تاریخچه ورزش بدمینتون را در وبلاگ سایت، بخوانید.

– شاتل و یا توپ مخصوص
توپ بدمینتون از مواد طبیعی یا مصنوعی ساخته می‌شود. سر آن باید از جنس چوب‌پنبه که لایه چرمی دارد باشد. توپ چرمی باید دارای ۱۶ پرک باشد که به پایه وصل می‌شوند. وزن توپ باید بین ۳۷٫۴ تا ۵۰/۵گرم باشد.
– راکت بدمینتون
راکت‎های بازی بدمینتون در سه نوع سبک، متوسط و سنگین ساخته می‎شود که بوسیله رشته‎های باریک مشبک به قاب کشیده می‎شود. سطح تماس باید مسطح و عاری از هر گونه شیب اضافی یا برجستگی باشد. راکت بدمینتون معمولاً از جنس چوبی یا فلزی می‌باشد و از قسمتهای: دسته – میله – گلو یا سه راهی – صفحه راکت (کله راکت) تشکیل شده‌است.
برای خرید راکت مناسب، مطلب راهنمای جامع خرید راکت بدمینتون را در وبلاگ سایت، بخوانید.
– لباس بازی بدمینتون
لباس بازیکنان باید مطابق قوانین بین‎المللی بازی، سبک و آزاد باشد تا ورزشکاران بتوانند حرکات مانوری لازم را به راحتی انجام دهند. همچنین لباس بدمینتون باید قابلیت تبادل حرارتی بدن را داشته باشد.
– کفش
کفش مناسب برای بازی بدمینتون در سالن باید دارای کف پلاستیکی صاف و برای بازی در فضای باز باید با کف آجدار باشد. بطور کلی کفش بازیکنان باید به گونه ای پیش بینی شود که دارای ویژگی‎های مورد نیاز برای استفاده بر روی کفپوش بوده و مطابق قوانین بین‎المللی باشد پوشیدن جوراب‎های ضخیم برای محافظت از پاها مفید است.

نتیجه‌ای پیدا نشد.